正月太りを一か月で帳消しにする!~新年からまた筋トレ再開します!

明けましておめでとうございます。今年もブログを書きますので宜しくお願い致します。

実は諸事情で2か月ほど筋トレをサボっていました。その間暴飲暴食をして自堕落な生活をしていたら結果案の定、正月太りした(笑) いや~人間変わるもんです。悪い意味で(笑) 改めて写真で見ると我ながらその変化に驚いてる。では早速、そのタルタルっぷりを見てもらいましょう!

これが2か月でこう!

見事に筋が消えました!人間の体って不思議ですね。サボればちゃんと筋肉が落ちて脂肪がつくようになってるんですね(笑) ちなみにウエストは

81cmから85.5cmに

UP⤴

たかだか4.5㎝の違いで見た目はこんなに変わるものなのか?こわいこわい~

体重は68.4㎏➡70.6㎏

体重はプラス2.2㎏。2か月も暴飲暴食をした割には思ったほど体重は増えてない。でも写真を見る限り、見た目は凄く変わった。これは体重と見た目は、それほど関係ないという証明でもある。

今回の検証で2か月の暴飲暴食と運動不足は明らかに、ボディラインを破壊するという事がわかった。

でも心配ご無用!!

この時のために、このブログで培ったボディメイクのノウハウがあるわけです。計画を立てて、一か月を目標に元の体に戻していきます。もし新年太ってしまった方がいたら一緒にボディメイクしていきましょう。

では本日はこれまで。失礼しまーす!

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