世間ではお盆休みが始まりました。ついこの間までGo Toキャンペーンと言っていたのに、今年はなるだけ自粛する特別なお盆とか言ってるし
早いもので筋トレを始めて5ヶ月。今年は特に私事は何もないが、世界的にいろいろあったのでスゴク早く毎日が過ぎていく。特にこの一ヶ月早く感じたせいか、あまり体型は変わらなかった。(決して言い訳ではありません 笑)
ちょっと細くなったかな？と見えるが体重は変わってないので映り方の問題でしょう。先月も体型が変わらず停滞期だと思ったけど、少し気持ちがたるんできたかな。先月自分でどんな事を宣言してたのかちょっと振り返ってみると
トレーニングがマンネリ化
食生活で停滞期が長引く
変化がないという事は、全然改善されてない(笑)
面目ありません。。。。
でも誤解のないように言うと筋トレは週5～6回のペースでちゃんとやってるし、酒も週三回しか飲んでない(飲む量は増えた気がするけど) 筋トレする日と飲酒の日はしっかりと分けてる・・・・でも結果から見ると、今のやり方じゃ体型をキープするのが精一杯という事らしい。逆に言えばサボると太るという事だ。なので今後
もう少しプライベートや楽しみを削ってボディメイクに重点を置くのか
それともここで満足して、この体型をキープするのか
肉体改造の岐路に立ってます。
でも今現在の写真を見ると、これでもう少し胸の下のラインがはっきりして、腹筋がくっきり浮き上がったら、ウエストが細くなったらボディメイクの完成としては、ほぼ満足なんだけど。
という事は、もう一息。ここが踏ん張りどころなのかもしれない！
