下っ腹のお肉をとるトレーニング~デッドバグ

今年も残り一か月。やはり人間には冬眠の名残があるのか、最近食べ過ぎで太ってきたヒコです。今回はそんな中、食べ過ぎによって太った下っ腹のお肉をとる運動を紹介します。一応カテゴリーは筋トレに入れてるが、どちらかと言うとダイエ […]

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