正月気分は抜けたが、ゲーム癖が抜けないヒコです。そのせいもあり、なかなかボディメイクが計画通り進みません(笑) でも一応トレーニングはしてる。軽めだけど。 そんな中、先日トレーニングをしていたら、また肩が痛くなってきた。 […]
月: 2021年1月
VRすげぇ！その2～OculusQuest2とプレステどっちを買えばいいの？
楽しい時間というのは本当に早く過ぎていくものです。そんな感じですっかりOculusQuest2にハマってるヒコでございます。最近はゲームばっかりやってて、気が付けば一週間が過ぎていました(笑) これが浦島現象というものだ […]
Oculus QUEST2を買いました！VRすげぇ！その1～セッティング基礎知識編
タイトルにもあるようにoculus QUEST2を買って、最近それにハマってるヒコです。 VRが気になってる人も多いと思うけど、PlayStation以外どうやって導入したらいいかわかんない人も多いと思う。オジさんも実際 […]
効率よくボディメイク・ダイエットをする為のルーティン
正月に太り、痩せなければと思いながらも実はそんなに焦ってないヒコです。ただ新年筋トレは再開してるけど筋力はなかなか戻りません。我ながら「よくこんなハードなトレーニングをしていたな」としみじみ感じてる。やはり継続は力なんで […]
トレーニングで筋肉痛になった時の正しい対処法
最近正月ボケもやっと抜けてきたヒコです。年末から正月にかけて、ぶっタルんだ生活をして劣化しまくった体を元に戻すべく新年早々にトレーニングを開始しました。すると早速筋肉痛が～ でも筋トレマニアの皆さんだとわかると思うが、筋 […]